Perangi Kolesterol Jahat Dengan 13 Ramuan Alami Berikut
Perangi Kolesterol Jahat dengan 13 Ramuan Alami Berikut
Kolesterol jahat selama ini memainkan peranan yang penting untuk menyumbatkan pembuluh darah.Akibat penyempitan pembuluh darah itu,seorang sanggup secara mendadak terkena stroke atau jantung koroner.Periksa diri kalau badan mulai terasa pegal-pegal atau kesemutan alasannya yaitu itu sanggup menjadi awal ada penyempitan pembuluh darah.
Pakar kesehatan,Dr Handrawan Nadesul dalam seminar kesehatan di Hotel Sahid Jaya Makassar mengemukakan,upaya mengikis cholesterol jahat tidak harus dengan obat-obatan moderen.Karena buah serta sayuran yang telah tidak gila lagi untuk keluarga Indonesia,yakni wortel serta alpukat ternyata mempunyai khasiat yang sanggup menggelontorkan cholesterol jahat dari dalam tubuh.
Menurut dokter yang sudah menerbitkan bermacam-macam buku kesehatan,tanaman obat terbukti sanggup turunkan kadar cholesterol maupun trigliserid alpukat menolong sistem stabilisasi plak yang telah terbentuk,hingga tidak gampang pecah.Alpukat juga kaya serat serta asam lemak tidak jenuh tunggal. Kandungan ini sanggup turunkan kadar trigliserid serta cholesterol darah yang tinggi.
” Wortel juga sanggup menghadang laju cholesterol darah.Tanaman ini mengandung alkaloid, flavonoid,protein,lemak,kalsium,fosfor,zat besi,belerang,vitamin A,B,C serta D,juga betakaroten serta asam lemak tidak jenuh ganda.Vitamin C pada flora ini berkhasiaat sebagai antioksidan yang melindungi cholesterol LDL dari sistem oksidasi, ” terangnya.
Kata Dr.Handrawan,buah belimbing manis,juga mengandung protein,lemak,kalsium, foffor, besi serta vitamin A,B serta C.Buah ini mempunyai kegunaan juga sebagai antiinflamasi,peluruh kencing (diuretik) serta peluruh air liur (sialagoga).
Berikut resep yang ditawarkan Dr Handarawan pada pasien kelesterol yang secara impiris bebuyutan sanggup menurunkan kadar cholesterol :
1. Alpukat
Bahan : 1/2 – 2 buah alpukat matang.
Penggunaan : buah alpukat dimakan demikian saja sebagai buah. Lakukan sehari-hari.
2. Wortel
Bahan : 5 buah wortel fresh ukuran sedang.
Pemakaian : wortel dicuci bersih,lalu diblender atau diparut,lalu diperas serta disaring. Minum airnya sekaligus,lakukan setiap hari.
3. Jamur lingzhi
Bahan :10 gr jamur lingzhi.
Pemakaian:jamur lingzhi dipotong-otong seperlunya.Rebus dengan 3 gelas air higienis hingga tersisa 1 gelas.Setelah dingin,airnya diminum sekaligus.
4. Rumput laut
Bahan : 30 gr rumput bahari kering
Penggunaan : rumput bahari digiling jadi bubuk.Masukkan ke dalam cangkir,lalu seduh dengan air mendidih. Minum air itu setiap hari.
5. Belimbing manis
Bahan : 2 buah belimbing anggun besar.
Penggunaan : buah belimbing dikonsumsi sehabis makan pagi serta makan malam,masing-masing 1 buah.
6. Asam
Bahan : 12 gr daun asam fresh.Penggunaan : daun asam dicuci bersih,lalu didihkan dengan air 1 gelas selama 15 menit.Setelah dingin,air disaring kemudian diminum sekalian.Lakukan 2 kali satu hari.
7. Bawang merah
Bahan : 20 gr bawang merah fresh.
Penggunaan : Bawang merah diiris bebrapa tipis,dikonsumsi bersama nasi.
Lakukan 3 kali sehari dengan ukuran yang sama.
8. Bawang putih
Bahan : 1-2 siung bawang putih.
Penggunaan:bawang putih diiris bebrapa tipis atau dipipiskan serta di buat bulatan kecil.Lalu ditelan.Lakukan 2 kali satu hari.
9. Temulawak
Bahan : 3 jari rimpang temulawak fresh.
Penggunaan:Rimpang temulawak dikupas kulitnya,lalu diparut,tambahkan 3/4 cangkir air panas biarlah mengendap.Sesudah dingin,endapannya dibuang,airnya diminum.Lakukan setiap hari.
10. Buncis
Bahan:30 gr buncis fresh.
Penggunaan:buncis dicuci bersih,lalu rebus.Setelah agak layu,buncis diangkat.Rebusan buncis ini dikonsumsi bersama nasi.
11. Buah murbei
Bahan : 10 gr daun murbei fresh.
Penggunaan:Duan dicuci,lalu di rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas,Setelah dingin,disaring serta diminum.Lakukan setiap hari.
12. Seledri
Bahan : 30 gr akar seledri fresh.
Penggunaan:Akar seledri dicuci bersih,lalu di rebus dengan 2 gelas air higienis hingga tersisa 1 gelas.Setelah dingin,air disaring,minum sekaligus.
13. Daun sirih
Bahan : 15 lembar daun sirih fresh.
Pemakaian:Daun dicuci bersih,lali di rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.Setelah dingin,air disaring serta diminum sekalian.Lakukan setiap hari.
Kolesterol jahat selama ini memainkan peranan yang penting untuk menyumbatkan pembuluh darah.Akibat penyempitan pembuluh darah itu,seorang sanggup secara mendadak terkena stroke atau jantung koroner.Periksa diri kalau badan mulai terasa pegal-pegal atau kesemutan alasannya yaitu itu sanggup menjadi awal ada penyempitan pembuluh darah.
Pakar kesehatan,Dr Handrawan Nadesul dalam seminar kesehatan di Hotel Sahid Jaya Makassar mengemukakan,upaya mengikis cholesterol jahat tidak harus dengan obat-obatan moderen.Karena buah serta sayuran yang telah tidak gila lagi untuk keluarga Indonesia,yakni wortel serta alpukat ternyata mempunyai khasiat yang sanggup menggelontorkan cholesterol jahat dari dalam tubuh.
Menurut dokter yang sudah menerbitkan bermacam-macam buku kesehatan,tanaman obat terbukti sanggup turunkan kadar cholesterol maupun trigliserid alpukat menolong sistem stabilisasi plak yang telah terbentuk,hingga tidak gampang pecah.Alpukat juga kaya serat serta asam lemak tidak jenuh tunggal. Kandungan ini sanggup turunkan kadar trigliserid serta cholesterol darah yang tinggi.
” Wortel juga sanggup menghadang laju cholesterol darah.Tanaman ini mengandung alkaloid, flavonoid,protein,lemak,kalsium,fosfor,zat besi,belerang,vitamin A,B,C serta D,juga betakaroten serta asam lemak tidak jenuh ganda.Vitamin C pada flora ini berkhasiaat sebagai antioksidan yang melindungi cholesterol LDL dari sistem oksidasi, ” terangnya.
Kata Dr.Handrawan,buah belimbing manis,juga mengandung protein,lemak,kalsium, foffor, besi serta vitamin A,B serta C.Buah ini mempunyai kegunaan juga sebagai antiinflamasi,peluruh kencing (diuretik) serta peluruh air liur (sialagoga).
Berikut resep yang ditawarkan Dr Handarawan pada pasien kelesterol yang secara impiris bebuyutan sanggup menurunkan kadar cholesterol :
1. Alpukat
Bahan : 1/2 – 2 buah alpukat matang.
Penggunaan : buah alpukat dimakan demikian saja sebagai buah. Lakukan sehari-hari.
2. Wortel
Bahan : 5 buah wortel fresh ukuran sedang.
Pemakaian : wortel dicuci bersih,lalu diblender atau diparut,lalu diperas serta disaring. Minum airnya sekaligus,lakukan setiap hari.
3. Jamur lingzhi
Bahan :10 gr jamur lingzhi.
Pemakaian:jamur lingzhi dipotong-otong seperlunya.Rebus dengan 3 gelas air higienis hingga tersisa 1 gelas.Setelah dingin,airnya diminum sekaligus.
4. Rumput laut
Bahan : 30 gr rumput bahari kering
Penggunaan : rumput bahari digiling jadi bubuk.Masukkan ke dalam cangkir,lalu seduh dengan air mendidih. Minum air itu setiap hari.
5. Belimbing manis
Bahan : 2 buah belimbing anggun besar.
Penggunaan : buah belimbing dikonsumsi sehabis makan pagi serta makan malam,masing-masing 1 buah.
6. Asam
Bahan : 12 gr daun asam fresh.Penggunaan : daun asam dicuci bersih,lalu didihkan dengan air 1 gelas selama 15 menit.Setelah dingin,air disaring kemudian diminum sekalian.Lakukan 2 kali satu hari.
7. Bawang merah
Bahan : 20 gr bawang merah fresh.
Penggunaan : Bawang merah diiris bebrapa tipis,dikonsumsi bersama nasi.
Lakukan 3 kali sehari dengan ukuran yang sama.
8. Bawang putih
Bahan : 1-2 siung bawang putih.
Penggunaan:bawang putih diiris bebrapa tipis atau dipipiskan serta di buat bulatan kecil.Lalu ditelan.Lakukan 2 kali satu hari.
9. Temulawak
Bahan : 3 jari rimpang temulawak fresh.
Penggunaan:Rimpang temulawak dikupas kulitnya,lalu diparut,tambahkan 3/4 cangkir air panas biarlah mengendap.Sesudah dingin,endapannya dibuang,airnya diminum.Lakukan setiap hari.
10. Buncis
Bahan:30 gr buncis fresh.
Penggunaan:buncis dicuci bersih,lalu rebus.Setelah agak layu,buncis diangkat.Rebusan buncis ini dikonsumsi bersama nasi.
11. Buah murbei
Bahan : 10 gr daun murbei fresh.
Penggunaan:Duan dicuci,lalu di rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas,Setelah dingin,disaring serta diminum.Lakukan setiap hari.
12. Seledri
Bahan : 30 gr akar seledri fresh.
Penggunaan:Akar seledri dicuci bersih,lalu di rebus dengan 2 gelas air higienis hingga tersisa 1 gelas.Setelah dingin,air disaring,minum sekaligus.
13. Daun sirih
Bahan : 15 lembar daun sirih fresh.
Pemakaian:Daun dicuci bersih,lali di rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.Setelah dingin,air disaring serta diminum sekalian.Lakukan setiap hari.
Komentar
Posting Komentar