Manfaat Serta Khasiat Buah Pisang

6 Manfaat Pisang yg Mungkin Akan Membuat Kamu Tercengang
Ada yg tahu apa itu pisang?Wah,kalau ada yg gak tahu artinya kebangetan banget tuh. Padalah buah yg satu ini banyak banget lho manfaat yg ternyata manis buat kamu.

Kalau gak percaya,coba aja makan pisang setiap hari dan rasakan sendiri perbedaannya. Tubuh kau niscaya akan menjadi lebih sehat dan tentunya bugar.Bahkan,ada yg bilang, jikalau makan pisang tiap hari,kamu gak perlu lagi tuh yg namanya ke dokter.

Apa sajaaja sih manfaat makan pisang itu? Daripada kau penasaran,mending pribadi aja baca penjelasannya di bawah ini.

1.Menjaga Tekanan Darah Tetap Stabil
Apakah kau termasuk salah satu orang yg menderita darah tinggi atau darah rendah?Pas banget jikalau gitu,makanlah pisang setiap hari.Dalam pisang terdapat kandungan potasium yg akan membantu memperlancarkan pemikiran oksigen ke otak.

Jadi,kamu akan merasa lebih sehat dan bahkan bisa terhindar dari penyakit stroke lho. Lebih baik mencegah ketimbang mengobati,segera mengonsumsi pisang setiap hari.

 
2.Menghilangkan Rasa Mual
Mual itu sesuatu yg sangat mengganggu,apalagi jikalau kita gres banyak kerjaan yang harus segera diselesaikan. Kamu niscaya merasa gak nyaman banget tuh,bikin kerja jadi gak fokus.

Kamu bisa menciptakan banana milkshake yg dicampur dengan madu.Milkshake ini akan menciptakan mual kau berkurang bahkan hilang.Hal tersebut dikarenakan di dalam pisang banyak terdapat vitamin yg akan mengisi kekurangan di dalam badan kau sehingga mual jadi berkurang.

 
Selain itu,madu yg kau tambahkan dalam milkshake akan menaikkan kadar gula dalam darah.Dan,susu akan menambah cairan dalam badan sehingga kau menjadi segar kembali.

3. Makanan Pendamping Asi

Apakah kau sering stres dikarenakan skripsi yg tak kunjung selesai?Atau depresi ditinggal kucing kesayangan yg mati dikarenakan makan roti?Tenangkan pikiran dan hatimu, mungkin kau perlu banyak istighfar tuh.

Kalau udah istighfar, kau bisa coba makan jajanan dengan materi dasar pisang.Entah itu es pisang ijo,pisang goreng krispi,pisang molen,pisang keju,atau pisang dalam genggaman. Pokoknya makanan yg jumlah pisangnya itu banyak.

Tetapi kenapa harus pisang?Dikarenakan,di dalam pisang itu terdapat banyak potasium. Nah,orang stres itu kadar potasiumnya akan turun sehingga mengganggu kadar air dan detak jantung jadi tidak teratur.

Selain itu,makan pisang juga bisa menciptakan kau jadi lebih damai lho.Dikarenakan,di dalam pisang ada zat berjulukan triptofan.Triptofan ini akan membantu badan utk mengeluarkan hormon serotonin,sebuah hormon yg bisa membantu kau memperbaiki mood.

 
4.Kamu PMS? Makan Aja Pisang, Biar Gak Bad Mood

Cewek itu,kalau udah PMS niscaya bawaannya bad mood senantiasa,serba gak ngenakin lah. Iya gak?Mungkin hal tersebut disebabkan perubahan hormon dalam badan dan juga adanya nyeri ketika sedang haid.

Mungkin kau harus coba makan pisang jikalau lagi PMS,cukup dua buah saja setiap hari. Di dalam pisang terdapat vitamin B6 yg akan membantu mengatur kadar gula dalam darah. Di mana hal tersebut akan bisa memengaruhi keadaan hatimu.

 
5. Mengatasi Anemia
Buat kau yg memiliki duduk kasus anemia,cobalah mengonsumsi pisang setiap hari. Kandungan zat besi dalam pisang cukup tinggi sehingga akan memenuhi kebutuhan badan kamu.

Nah,dikarenakan kandungan zat besi itu,maka pisang akan membantu badan kau memproduksi hemoglobin dengan maksimal.Selain itu,pisang juga sanggup membantu mengatasi luka dikarenakan kemampuan badan ketika proses pembekuan darah akan meningkat.

6. Mengatasi Maag
Kalau kau sedang dalam agenda diet atau mungkin suka telat makan dikarenakan kegiatan,pisang bisa jadi salah satu solusi.Pisang bisa kau kosumsi mentah-mentah tanpa diolah terlebih dahulu.Kalau kau memiliki maag,makan pisang juga kondusif kok ketika maag kau kambuh.

Baca Juga:Manfaat Bambu kuning Bagi Kesehatan

Pisang juga bisa menetralkan keasaman dalam lambung dan mengurangi iritasi dengan cara melapisi permukaan lambung.